É possível se livrar de um fetiche?

Um leitor me escreveu para perguntar se eu achava que era possível se livrar de um fetiche. Eles descreveram seu fetiche em particular e compartilharam que sentiram que estava arruinando sua vida. Eles haviam perdido parceiros românticos em vez do fetiche, eles achavam difícil ter o sexo que queriam, eles estavam chegando a se sentir como se sua vida fosse melhor sem essa coisa que eles chamavam de fetiche.

Eu não tive uma resposta fácil para eles, mas começamos a troca de e-mails comigo apontando que há duas coisas que precisávamos esclarecer antes de podermos chegar a algo parecido com uma resposta.

Primeiro, precisamos concordar com o que achamos que é um fetiche. Não é o foco específico do fetiche (por exemplo, couro, pés, enfermeiras, dobrar o cotovelo de uma maneira particular), mas o que é exatamente isso (um pensamento, um desejo, algo que se sente, etc ...) Em seguida, teríamos que descobrir o que significava se livrar de um fetiche. Isso significa que você quer:

  • pare de pensar no seu fetiche?
  • Pare de ter vontade de agir?
  • Parar de encontrar este fetiche fisicamente, emocionalmente, intelectualmente, talvez espiritualmente estimulante?

Essas diferenças são importantes. Aqui está o resto do que eu compartilhei com o leitor.

O que é um fetiche?

Um fetiche não é exatamente como um hobby, e não é exatamente como uma crença. Na verdade, não há acordo sobre o que é um fetiche e como ou por que alguns de nós chegam para tê-los. Se você perguntar a um terapeuta sexual, eles podem dizer que um fetiche é uma intensa associação cognitiva entre um objeto e uma resposta sexual.

Se você perguntar a um psiquiatra, eles podem dizer que um fetiche é resultado de alguma química cerebral desequilibrada.

Uma pessoa pode dizer que está nos seus genes, outra pode dizer que é uma experiência religiosa transmitida de geração em geração, algo ligado ao espírito tanto quanto à carne. Mas nada disso ajuda você imediatamente.

Desde que eu não tenho idéia do que é um fetiche, eu estaria inclinado a dizer que "se livrar dele" não vai ser tão fácil.

Se fosse apenas um pensamento, uma ação ou um sentimento, há muitos livros de autoajuda e profissionais de saúde mental que estão disponíveis para ajudá-lo a mudar seus comportamentos, pensamentos e emoções (com vários graus de sucesso, é claro). Mas minha experiência com fetiches sugere que eles são muito mais complicados.

Mudar Tudo Está Complicado

Nós não somos robôs que podem ser programados e reprogramados, então se você quiser mudar alguma coisa sobre você, você precisará começar perguntando (e respondendo) algumas questões. Você acha que esse fetiche é parte de você? Você pensa nisso como um sentimento indesejado? Você está envergonhado por isso? Você tem vergonha disso? Você pode imaginar o que seria não ter essa coisa que você acha sexualmente excitante?

Se você está se sentindo preso, um exercício que recomendo é pensar em uma situação semelhante que não tenha conotação sexual. E se houvesse algo mais sobre si mesmo que você quisesse mudar? Algo que não era apenas físico, mas emocional e intelectual também. Como você faria esse tipo de mudança?

Às vezes, quando se trata de sexo, nossos próprios valores e normas sociais sobre sexualidade podem nos atrapalhar pensando criativamente sobre nós mesmos e nossa capacidade de mudança.

Encontrando Suporte

Se você não tem certeza de onde começar, mesmo pensando sobre isso, então trabalhar com um conselheiro ou terapeuta talvez seja um bom lugar para começar. Esteja ciente de que todos os profissionais têm suas próprias crenças e valores sobre sexo e sobre fetiches, e podem ou não empurrar você para ver as coisas do jeito deles. Esse empurrão pode ser sutil ou óbvio.

Começar com um terapeuta sexual certificado pode reduzir as chances de você conseguir alguém com uma agenda, mas não necessariamente. Na medida em que os fetiches têm um componente cognitivo, significando que a maneira como pensamos e o que pensamos está envolvido, provavelmente há terapeutas cognitivo-comportamentais que lhe dirão que podem ajudá-lo a se livrar de um fetiche. E eles podem estar certos. É impossível eu dizer. Embora eu possa dizer com alguma certeza que alguém que lhe oferece uma garantia é alguém a ser evitado.

Certificando-se de que você está fazendo o que você quer

Porque você está claro que quer se livrar desse fetiche, eu queria começar respondendo sua pergunta o mais diretamente possível. Mas eu não me sentiria bem se não dissesse algo sobre a pressão que todos nós sentimos ser sexual de uma maneira socialmente apropriada. Uma das grandes mentiras que nos é dito sobre sexo é que há uma maneira saudável de ser sexual ou uma maneira "certa" de ser. Não há. Mas esta ideia é tão penetrante e os argumentos contra sermos os nossos próprios eus sexuais únicos são tão convincentes que muitos de nós chegamos a um ponto em que não podemos sequer imaginar algo diferente.

Se você tomou tempo para si mesmo e pensou sobre o que você quer e chegou a uma decisão que você não quer experimentar um fetiche, isso é absolutamente certo e sua escolha.

Mas se você quiser se livrar de alguma parte de você porque pensa que "deveria" ou porque acredita que sempre sentirá vergonha ou culpa sexual com relação a isso, então quero salientar que pode ser possível que você tenha fetiche e ter a vida que você quer.

Pode não ser fácil, e provavelmente envolverá compromisso, mas as pessoas comuns criam vidas sexuais e comunidades que resistem à ideia dominante de que sexo deveria ser. É possível (e muitas vezes bonito) criar algo que funcione apenas para você. É assustador e vem com riscos, mas é possível e maravilhoso. Se você estiver procurando por mais informações nesse sentido, deixe-me saber e ficarei feliz em ajudar a conversar com você.

Assista o vídeo: Fetiche e Peversões - 13/04/2016 - Sem Tabus

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