Não caia nesses cinco mitos da acne

Parece que todo mundo é um especialista quando se trata de dizer o que causa a acne. A palavra "mito" é definida por dictionary.com como "uma crença coletiva não comprovada ou falsa", e existem muitos desses quando se trata de acne. Você sabe o que realmente causa acne e o que é um mito quando se trata deste problema de pele comum? Se você sabe o que realmente causa acne, em seguida, tratar o seu acne é muito mais fácil.

Veja se você foi enganado em acreditar que sua acne é causada por um dos seguintes cinco mitos de acne.

Atualizado por Hanah Tetro

Chocolate, Pizza, Batatas Fritas Cause Acne

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Quando se trata de comida e acne, há muitos mal entendidos. Como muitos adolescentes gostam de comer comidas como pizza, chocolate e batatas fritas, muitas pessoas acreditam que esses alimentos causam fugas. Enquanto muitos especialistas não acreditam que há uma conexão entre espinhas e alimentos, muitos outros estão começando a ver uma conexão entre uma dieta rica em produtos lácteos, açúcar e alimentos processados ​​e acne.

É sempre melhor comer alimentos integrais, muitas frutas e verduras e grãos integrais, em vez de alimentos cheios de açúcar, farinha branca e gorduras insalubres, como gorduras trans. Quanto mais equilibrada for a sua dieta, melhor será a aparência da sua pele. Se você não pode cortar junk food inteiramente apenas certifique-se de comer menos do que isso.

Você não lava seu rosto o suficiente

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Embora seja importante para todos cuidar bem de sua pele, e isso inclui lavar o rosto duas vezes por dia, aqueles sem acne podem pensar que aqueles com acne não lavam o rosto o suficiente. Isto é falso. A acne começa muito abaixo da superfície da pele e, se você lavar muito o rosto, vai fazer mais mal do que bem à sua pele. Lavar o rosto duas vezes por dia com um limpador suave é necessário, mas não exagere com esfoliantes e esfoliantes duros. Estes só irão espalhar bactérias causando futuras fugas.

Saiba que, se você estiver lavando o rosto pela manhã e antes de dormir, estará cuidando da sua pele corretamente. Se o óleo do meio-dia for um problema, compre algumas folhas com manchas de óleo e cole-as na bolsa, de modo que elas sejam úteis para que você possa reduzir o brilho facial. Mas definitivamente não há necessidade de lavar o rosto no meio do dia.

A acne é apenas um problema para adolescentes

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Como eu gostaria de poder te dizer que isso é realmente verdade! O fato é que até adultos podem ter acne. Você não tem idéia de quantas vezes eu ouço, "Quem sabia que eu ainda teria que lidar com acne nos meus 30 anos!" Acne adulta é realmente em ascensão.

Enquanto aqueles adultos que lidam com acne não têm quase tão ruim quanto quando eram adolescentes, a acne ainda pode elevar a cabeça feia a qualquer momento. Se você está lidando com acne no final dos 20 ou 30 anos, você provavelmente só lida com algumas fugas ocasionais. Para as mulheres, suas fugas podem ocorrer na época em que ficam menstruadas. Se você tem mais do que apenas uma fuga ocasional, não deixe de consultar um dermatologista ou esteticista para obter ajuda. Existem muitas maneiras diferentes de tratar a acne; não há razão para continuar a sofrer de fugas.

Nada vai se livrar da acne

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Se você está lidando com acne e você realmente acredita nisso, eu tenho boas notícias para você. Seu acne é tratável se você encontrar os produtos e medicamentos corretos. Eu recomendo uma visita a um dermatologista para que sua pele possa ser avaliada por um especialista em vez de desperdiçar dinheiro em produtos de balcão que podem ou não funcionar para você. Obtenha conselhos de especialistas de um dermatologista ou de uma esteticista, a fim de eliminar a adivinhação de quais produtos são adequados à sua pele.

Você pode precisar de um novo regime de cuidados com a pele em casa, antibióticos ou prescrições ainda mais fortes para manter sua acne longe, mas você nunca saberá se não for pedir ajuda. Não fique envergonhado; é o que eles fazem! Ninguém vai te julgar.

Deitado no sol fará sua acne ir embora

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Não só isso é falso, é uma maneira segura de envelhecer sua pele cedo demais. Você sabia que 80% do envelhecimento precoce é causado pela exposição solar desprotegida? A pele bronzeada pode esconder a vermelhidão da acne, mas não faz nada para que sua acne desapareça permanentemente. Essa exposição ao sol vai lhe dar rugas, linhas finas e manchas escuras.

Antes de ir para a praia, pegue seu protetor solar e aplique-o pelo menos a cada duas horas. Você não quer parecer que é uma década mais velha do que você é em outros 5 anos. Certifique-se de usar um protetor solar livre de óleo para que você não vai entupir seus poros acidentalmente.

Assista o vídeo: COMO ELIMINAR A ACNE DE UMA VEZ POR TODAS

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