7 coisas que os casais casados ​​podem fazer para tornar seu casamento um sucesso

Quando vimos esta lista de sete coisas para tornar seu casamento um sucesso, não ficamos surpresos. As sugestões que vieram de uma pesquisa feita por Art Aron e sua esposa Elaine Aron, da Universidade Estadual de Nova York, em Stony Brook, são realistas, alcançáveis ​​e recomendadas por muitos especialistas em casamento.

Sim, estas são ótimas sugestões, mas você não pode simplesmente imprimir este artigo e colocá-lo em uma prateleira e esquecê-lo.

Vocês dois precisam se comprometer com esses comportamentos e torná-los parte de sua vida juntos. Aceite o desafio de implementá-los regularmente em seu casamento. Com o tempo, eles podem se tornar parte de seu casamento bem-sucedido.

Treinamento de Habilidades Pré-Nupciais

A educação pré-marital pode ensinar aos casais, de acordo com os Aron, "lidar com conflitos e apoiar uns aos outros ... A evidência é que, 10 a 20 anos depois, as pessoas estão se saindo melhor no casamento. Eles são menos propensos a se divorciar, menos provável que seja infeliz ". Cursos de enriquecimento de casamento para casais que foram casados ​​por muitos anos também são incentivados.

Noites de data

Embora não seja um novo conselho, é bom que mais especialistas sugiram encontros para casais casados. De acordo com Aron "Se eles fazem [data da noite] toda semana, é bom para o casamento deles. Ele enriquece e anima." Acreditamos que colocar noites de namoro em seu calendário e não deixar que outras coisas atrapalhem esse horário juntos mostram a prioridade que você dá ao seu casamento.

Lembre-se de encontrar maneiras de tornar as suas noites diferentes e você pode recuperar as borboletas.

Fight Fair

É uma daquelas recomendações "duh", mas, na verdade, aprender como lidar com conflitos conjugais de maneiras saudáveis ​​pode diminuir as taxas de divórcio. Se você luta para vencer ou tentar evitar o conflito, está se preparando para um divórcio.

A luta justa pode fortalecer seu casamento. Saber quando se desculpar e como perdoar também são habilidades conjugais importantes que vocês dois precisam incorporar em seu casamento.

Trate Depressão

Mesmo que a sua própria saúde mental possa sofrer se você tiver um cônjuge deprimido, não pense que pode melhorar as coisas para ambos tentando tratar a depressão do seu cônjuge. "A melhor coisa que eles podem fazer para o relacionamento é fazer terapia". Se o seu cônjuge deprimido não vai ver um médico, considere ver um conselheiro em seu próprio país para que você cuide de si mesmo emocionalmente e fisicamente.

Ofereça suporte suficiente

Dar conselhos indesejados nem sempre é benéfico para o seu casamento. "… É definitivamente possível exagerar ao oferecer apoio ao seu cônjuge. Às vezes o tipo certo de suporte é mais apreciado que a quantidade."

Crie Rituais Juntos

Outro conselho não tão novo, mas uma maneira importante de aumentar sua satisfação conjugal é compartilhar rituais de férias. Embora o estudo se concentre em rituais religiosos e de férias como importantes para afirmar e consolidar casamentos, achamos que os rituais cotidianos são tão importantes quanto eles e mostram o amor que vocês têm um pelo outro.

Comemore o sucesso

Espero que não tenhamos de lembrá-lo de celebrar e reconhecer os momentos de sucesso do seu cônjuge.

Você não precisa dar uma festa toda vez que seu cônjuge compartilhar uma boa notícia, mas dizer que você é orgulhoso faz um grande esforço para criar um casamento bem-sucedido. Cumprimentar seu cônjuge deve ser uma atividade diária.

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