Sendo muito ocupado para amigos

Estar muito ocupado para um amigo é uma das razões pelas quais os amigos se afastam. Um horário lotado é o inimigo do nosso tempo social. E o que é pior, nos orgulhamos de quão ocupados estamos. Adoramos dizer às pessoas que não podemos nos unir porque estamos sobrecarregados. Isso nos faz sentir importante.

A realidade da vida hoje é que somos uma sociedade ocupada. Nós empinar nossos horários com atividades, trabalhar longas horas e, em seguida, tentar e ter uma vida em algum lugar no meio! Isso pode custar caro, especialmente quando se trata de amizades. Estar ocupado demais para os amigos pode significar que você não está recebendo os benefícios e o apoio que vêm com relacionamentos íntimos. Isso também pode significar que você pode acabar perdendo alguns amigos.

Ser muito ocupado pode criar uma amizade unilateral

Um e-mail irritado nunca ajuda uma amizade. Crédito: Zero Creatives / Getty Images

Sua amizade se tornou um pouco unilateral? Sua amizade pode começar com um amigo em um lugar muito ocupado na vida. Talvez eles tenham um trabalho estressante onde trabalham longas horas, têm filhos, cuidam dos pais e muito mais. Talvez, por um tempo, eles pareçam ter menos tempo do que você. Isso acontece em uma amizade, mas não deve ser uma situação permanente.

A palavra "Ocupado" é subjetiva, e muitas vezes uma desculpa

Idéias para quando você está saindo com amigos no Dia dos Namorados. JGI / Jamie Grill / Getty Images

Certa vez ouvi alguém dizer que, quando uma pessoa lhe diz que está ocupada demais para passar tempo com você, o que ela está realmente dizendo é que a prioridade deles não está em você agora.

Som duro? Você não precisa levar isso para o lado pessoal. Afinal, há momentos em que outras coisas em sua vida serão mais importantes que um amigo. É quando os amigos precisam se ajustar e ficar em segundo plano por um tempo ou se tornar mais proativos.

No entanto, tenha cuidado para não cair em uma atitude "Estou muito ocupado" o tempo todo, onde você acredita que seus amigos são obrigados a cumprir sua agenda. A vida tem a ver com equilíbrio, e se você sempre diz aos amigos que está ocupado demais, eles acabarão se afastando.

Se acostumando a estar ocupado demais

O estresse pode fazer você se afastar da amizade. Jamie Grill / Banco de Imagens / Getty Images

A desculpa da ocupação pode funcionar por um tempo quando é genuína. De repente, você tem filhos ou um novo emprego e precisa ajustar-se às suas novas necessidades e horários de vida. Eventualmente, porém, você descobrirá maneiras pelas quais você e um amigo podem se ver.

Talvez seu amigo possa ir à sua casa durante um jantar em família, talvez você possa fazer recados juntos ou conversar ao telefone tarde da noite, quando tiver vinte minutos antes de dormir.

Você acabará fazendo ajustes em sua agenda, mas se ainda acha que seu amigo sempre deve ser o único a vir até você ou arranjar tempo para você, sua amizade acabará por chegar a um ponto difícil. Nunca se deixe convencido por um amigo a ponto de acreditar que seu tempo é mais importante.Sua programação pode ser diferente, mas o tempo deles é tão importante quanto o seu.

Você substituiu esta amizade por algo ou por alguém?

Seu amigo irá apreciar uma oferta para cuidar de você. Produções SW / Photodisc / Getty Images

Seu amigo provavelmente foi paciente por um tempo, mas eventualmente você precisará decidir se seus compromissos ou novos amigos começaram a ter precedência sobre sua antiga amizade.

Não é incomum, por exemplo, quando alguém tem filhos para começar a formar amizades com outros pais. Se você está gastando tempo com eles e não alimentando sua antiga amizade, seu amigo pode simplesmente passar para um amigo que possa dedicar tempo a eles.

No entanto, antigas amizades não precisam terminar apenas porque sua vida muda. Continue comunicando-se adequadamente (falandoe ouvindo) com seu amigo para garantir que seu relacionamento permaneça tão forte quanto possível. Os amigos vão entender quando sua vida mudar. O que eles não deveriam ter que entender é por que eles precisam manter uma amizade quando você parece perder o interesse.

Sua ocupação é temporária?

Se você está sobrecarregado agora por causa de uma situação temporária (você está indo para a escola, tem um novo emprego, só teve um bebê), seus amigos vão entender e apoiar você. Estar ocupado torna-se um problema quando uma situação temporária se torna permanente ou quando é imediatamente substituída por outra questão. Se você é alguém que "prospera" no caos, suas amizades podem eventualmente acabar ficando em segundo plano.

Cuidar de si e da sua saúde

Fonte da imagem / Getty Images

Arranjar tempo para amigos não é apenas sobre ser social, mas sobre cuidar de si mesmo. Ter amigos em sua vida traz benefícios para a saúde, como exercícios e controle do estresse. Em outras palavras, você será uma pessoa mais saudável e equilibrada se conseguir tempo para seus amigos.

Encontrando o equilíbrio

Amizades, como qualquer relacionamento que valha a pena, exigem esforço. Para encontrar o equilíbrio entre seus amigos e tudo o mais que está acontecendo em sua vida, dê um passo para trás e veja sua vida como se fosse um estranho. Se houver uma área que se destaque do restante como "muito cheia", talvez seja necessário ajustar algumas de suas atenções.

Tente estimar o tempo que você gasta em várias áreas da sua vida (trabalho, família e amigos). Anote quanto de cada dia é normalmente gasto em cada um. Você não precisa ser exato! Este exercício é para ajudá-lo a ver visualmente onde estão suas prioridades. Por exemplo, você pode descobrir que precisa apenas dizer não para trabalhar um pouco mais, ou que precisa de uma noite longe de sua família de vez em quando.

Examine que tipo de amigo você é

Pense e ore por seus amigos. Imagens de astronautas / Getty Images

A autoconsciência pode ajudá-lo a identificar momentos em que você agiu egoisticamente com um amigo.Você pediu a eles que viessem a sua casa para uma festa, por exemplo, quando você não tem tempo para eles? Ou você ficou chateado por eles não estarem disponíveis para conversar, quando na verdade você não atende o telefone há muito tempo?

Dê uma olhada em como você se comportou. Não é apenas estar ocupado ou ter uma vida plena, é como você está vindo para o seu amigo. Seu amigo quer ficar em sua vida, e isso é uma benção. Não afaste alguém porque se sente mais importante do que é. Todos são iguais quando se trata de amizade.

Você está muito ocupado?

Quando você está constantemente correndo em um ritmo frenético, você pode se acostumar a ter uma agenda lotada. Pergunte a si mesmo:

  • Meus amigos reclamaram de e-mails ou telefonemas não devolvidos?
  • Tenho receio de almoçar ou jantar com amigos porque isso reduz minha produtividade ou tempo para a família?
  • Parece que sou a última pessoa a saber o que está acontecendo com meus amigos?
  • Eu continuo cancelando meus amigos?
  • Meus amigos se afastaram de mim sem explicação?

Se você respondeu sim a algumas dessas perguntas, pode estar negligenciando suas amizades em favor do trabalho ou mesmo da vida familiar. Isso não significa que suas outras obrigações não sejam importantes, mas significa que você terá que fazer um trabalho melhor alimentando suas amizades se quiser mantê-las.

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