Perguntas frequentes sobre o seu período

Temos recebido muitas perguntas sobre períodos, principalmente de garotas se perguntando se o que está acontecendo com seus corpos é normal e se há alguma cura para seus piores problemas do período. As respostas para suas perguntas mais urgentes estão abaixo.

Que idade as pessoas recebem em seus primeiros períodos?

A maioria das meninas tem seus primeiros períodos entre as idades de 11 e 14 anos, mas você pode ser mais jovem ou mais velho do que quando recebe a sua - não há idade "certa" para obtê-la.

Pergunte a sua mãe quando ela teve seu primeiro período. É uma boa indicação de quando o seu pode vir.

Quais são os sinais de que seu período está chegando?

Os sinais são um pouco diferentes para todos, e à medida que você envelhece, você fica realmente bom em ler seu corpo. Algumas coisas para procurar, porém, são seios doloridos, dor nas costas, humor irritadiço, constipação, uma barriga inchada, depressão, um grande apetite e uma fuga de algumas espinhas. Você não vai experimentar todos destes sintomas antes do seu período todos os meses, mas você pode experimentar alguns.

É ruim se o seu período é marrom, em vez de sangue?

É totalmente normal, especialmente no começo e no final do seu período. Tudo isso significa que o seu fluido menstrual está deixando o seu corpo mais devagar. É marrom porque tem mais tempo para se oxidar, da mesma forma que o sangue do resto do corpo fica marrom depois de ter sido exposto ao ar por um tempo.

O que você pode fazer sobre a dor?

Quando você tem menstruação, às vezes a melhor coisa que você pode fazer é tomar um banho, colocar um pouco de suor e relaxar.

Para diminuir a dor, você pode tentar analgésicos de venda livre, chá de ervas, meditação ou colocar uma garrafa de água quente em sua barriga. Você também pode querer ficar longe de alimentos gordurosos ou picantes.

O que é um valor normal para menstruar?

A maioria dos períodos das mulheres dura cerca de dois a seis dias. Isso inclui um ou dois dias de fluxo intenso no início (o que significa que você está trocando o absorvente ou o absorvente a cada uma ou duas horas), seguido de alguns dias de fluxo mais leve.

A quantidade que você menstrua pode variar de mês para mês, e isso é totalmente normal. Mas se seu período for tão pesado que você precise trocar o absorvente ou o absorvente mais de uma vez por hora, ou se o sangue menstrual estiver saindo em um fluxo contínuo que não pare, ou se seu período durar mais do que sete dias, você precisa ir ao seu médico.

Você pode atrasar seu período vindo ou pará-lo assim que começar?

Não há nenhuma maneira natural de mudar o dia do seu período ou fazê-lo terminar mais rapidamente. Existem algumas pílulas anticoncepcionais por aí que podem fazer com que sua menstruação ocorra apenas algumas vezes por ano, mas elas não são seguras para todos, e elas vêm com alguns efeitos colaterais que você pode achar que são piores do que menstruar uma vez a. mês. Converse com seu médico se você está pensando em tentar pílulas anticoncepcionais.

O que significa se você tiver períodos irregulares?

A maioria dos ciclos de mulheres é de cerca de 28 dias, mas mulheres diferentes podem ter ciclos diferentes e sua programação pode mudar de mês para mês devido a estresse, doença ou uma mudança no seu peso. Os dois primeiros anos depois de você ter seu primeiro período podem ser especialmente irregulares; você pode até pular meses inteiros. Contanto que você obtenha o seu período, eventualmente, não é um grande negócio.

Você pode engravidar enquanto no seu período?

Sim, se você tiver sexo vaginal inseguro, pode engravidar durante qualquer parte do seu ciclo menstrual, inclusive quando estiver menstruada. Para garantir que isso não aconteça, você precisa praticar sexo seguro e usar preservativo toda vez que fizer sexo.

E se seu período estiver atrasado?

Não enlouqueça. Nem todos os períodos vêm exatamente 28 dias após o último, especialmente nos dois primeiros anos. Se você tem algum motivo para acreditar que está grávida, vá a uma farmácia e faça um teste de gravidez em casa imediatamente. (Lembre-se: a única maneira de engravidar é fazendo sexo vaginal.)

Você pode ter seu período e ainda estar grávida?

Não. Você não pode estar grávida e ter sua menstruação ao mesmo tempo. Às vezes, as mulheres grávidas experimentam sangramento vaginal, o que podem confundir durante o período menstrual, mas não é a mesma coisa.

O que é "Spotting" e por que isso acontece?

Spotting significa um leve fluxo sanguíneo entre os seus períodos. Nem todo mundo entende, e embora não seja prejudicial, pode ser irritante. Se você é um observador, talvez você deva adquirir o hábito de usar cuecas diariamente (ou pelo menos na época do seu ciclo que você percebeu).

Você deve usar tampões ou almofadas?

Muitas mulheres preferem absorventes porque são mais discretos e você pode nadar com eles, mas pode ser necessário praticar um pouco para aprender a inseri-los. Além disso, o uso de tampões vem com um pequeno risco de síndrome do choque tóxico. Então, se você quiser ficar com as almofadas, tudo bem. É tudo uma questão do que você está confortável.

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