Como não se desculpar

A arte do pedido de desculpas é perdida? Um bom pedido de desculpas pode ajudá-lo a suavizar até mesmo os maiores problemas com um amigo, enquanto um pedido de desculpas mal feito pode tornar as coisas muito piores. Aqui estão algumas maneiras não fazer um pedido de desculpas.

Comece com a palavra "If"

Em outras palavras, uma maneira de não pedir desculpas é fazer frases como esta sua abertura.

  • "Se eu machucar você… "
  • "Se você se sentiu mal por ..."
  • "Se você acha… "
  • "Se eu cometi um erro ..."

Um grande pedido de desculpas inclui um reconhecimento de responsabilidade.

O problema de começar com "se" é que isso implica que você não acha que fez algo errado.

Mesmo se você realmente não fez nada, você ainda precisa aceitar os sentimentos feridos do seu amigo. Então, ao invés de dizer "se", diga algo como:

  • "Sinto muito que você tenha sido ferido. Eu nunca quero te machucar, mas eu posso ver que é o que eu fiz. Por favor, deixe-me explicar por que eu fiz o que fiz."
  • "Eu posso ver que você está sofrendo com o que eu disse a John. Eu não tinha intenção de ferir seus sentimentos. Você é uma boa amiga para mim e eu estava dizendo a John sobre o que Jane fez, não você. Mas eu acidentalmente arrastou você para isso. Eu sinto muito. "

Peça desculpas publicamente por um problema particular e vice-versa

A natureza do pedido de desculpas deve realmente seguir a ofensa. Então, se você publicamente envergonhar seu amigo, você deve pedir desculpas na frente das pessoas que aconteceram na frente. Por outro lado, se você teve uma discussão particular com um amigo, você deve levá-los de lado e pedir desculpas em particular.

Se você fez algo publicamente para um amigo e depois os afastou para dizer que sente muito, eles ainda se sentirão mal porque as pessoas que viram o que aconteceu não verão que você se arrependeu. Pela mesma nota, se você tiver uma discussão em particular, se desculpar em frente a um grupo fará com que você pareça insincero.

(Mais sobre tipos de desculpas.)

Espere até que você esteja bem e pronto para se desculpar

Desculpar-se, como perdão, é algo que acontece quando você decide fazê-lo. Você não pode esperar até que você naturalmente "sentir" como se desculpar, porque esse dia provavelmente nunca virá. Mesmo assim, é a coisa certa a fazer e algo que é necessário para manter um relacionamento. Se você esperar muito tempo, seu pedido de desculpas não será tão eficaz.

Fique irritado com seu amigo por "fazer" você se desculpar

Algumas pessoas ficam bravas quando fazem algo errado e um amigo as chama. Eles não querem admitir o que fizeram, então se desculpar por isso os irrita ainda mais. Como resultado, eles dizem com raiva coisas que tornam a situação ainda pior, em vez de fazer um pedido sincero de desculpas.

Se você se sentir irritado quando tiver que se desculpar, coloque-se na posição de seu amigo. Pergunte a si mesmo:

  • Como eu gostaria de me desculpar?
  • Que tom gostaria que meu amigo usasse quando pedisse desculpas?
  • Um pedido de desculpas é eficaz se eu fizer isso com relutância e com irritação?
  • Eu perdoaria um amigo que me fez sentir como se eu não deveria tê-los feito pedir desculpas?

Se você puder pensar sobre a situação do ponto de vista de seu amigo antes de pedir desculpas, seu pedido de desculpas será muito mais eficaz.

Faça a desculpa toda sobre você

Quando você pede desculpas, não é hora de liberar todas as suas frustrações. Não é terapia, onde você fala sobre o seu problema. Desculpas são o tempo que você deve assumir a responsabilidade pelo que você fez (ou os sentimentos que você causou ao seu amigo), e chegar a um bom lugar em seu relacionamento.

Algumas pessoas pensam que, se elas se explicarem, o pedido de desculpas será muito mais eficaz. Mas isso tira o foco do que seu amigo quer ouvir (que você fez algo que eles achavam errado e que você sente muito por isso) com o que você quer que eles saibam (que você está machucado também, que você odeia peço desculpas, que você foi colocado em uma posição desconfortável, etc.)

Depois de mudar o foco do seu pedido de desculpas para você, ele será recebido menos favoravelmente com seu amigo. Preste atenção a esses tipos de declarações:

  • Me desculpe eu machuquei você. Mas você não entende o quanto isso é difícil para mim.
  • Eu nunca quis ferir seus sentimentos. Eu estava chateado também. Olha como minha mão está tremendo! Veja como estou nervoso?
  • Eu queria me desculpar com você pela outra noite. Eu fiquei muito chateado com o Michael e como resultado eu disse algumas coisas estúpidas. Você não tem ideia do que estou passando com Michael. Eu queria que as coisas fossem mais fáceis. Eu não durmo há uma semana ...

Antes de começar a falar sobre si mesmo, reconheça firmemente os sentimentos do seu amigo e assuma verbalmente a responsabilidade pelo que fez. Então, permita que seu amigo processe seu pedido de desculpas. Quando seu pedido de desculpas for aceito, você poderá compartilhar mais sobre você. Você poderia fazer isso dizendo algo como:

  • Estou tão feliz que você me perdoe. Estou tendo dificuldades com as coisas agora, posso falar com você sobre elas?
  • Obrigado por me perdoar. Como eu disse, sinto muito que você tenha se machucado e estou feliz por podermos seguir em frente. Senti falta de falar com você e realmente preciso de sua visão. Eu estou passando por um momento difícil agora.

Permita que o pedido de desculpas permaneça firme sozinho antes de compartilhar as coisas pelas quais você está passando. Você tem que estender o ramo de oliveira antes de esperar que seu amigo deixe de lado seus sentimentos e consolide-o.

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Assista o vídeo: O que acontece se ALEX HUNTER NÃO SE DESCULPAR COM O GALLO ?? ‹SHERBY›

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