Por que você deveria parar de dizer "namorar é uma merda"

Há momentos em que você pode sentir como se estivesse namorando absolutamente "suga". Talvez os aplicativos e sites de encontros não o ajudem a encontrar alguém de interesse, você continua falando em um encontro ruim depois de um encontro ruim ou talvez tenha conhecido alguém de quem realmente gostava, mas essa pessoa parou de responder aos seus textos. Nestes momentos de insatisfação, descontentamento e desapontamento, você pode se sentir completamente desencantado com o pensamento de namorar e ter a atitude geral de que o namoro simplesmente é uma droga.

Mas antes de você fazer disso seu novo mantra, é importante entender por que ver um namoro de uma forma tão negativa pode ser problemático.

1. Você está se preparando para falhar

Quando você escolhe abordar o namoro com a mentalidade de que namorar é uma droga, essa perspectiva pessimista vai impactar cada data que você tem no futuro - e não de um jeito bom. Quando você sai em um encontro já pensando que vai ser terrível, esse tipo de expectativa negativa pode se tornar uma profecia auto-realizável e afetar seu comportamento, ações e energia na data. Mas se você optar por ver o namoro de uma forma positiva e abordar cada nova data com uma mentalidade otimista e uma ficha limpa, é mais provável que você tenha uma experiência geral melhor na data, bem como um resultado melhor.

2. Você está colocando muita pressão em si mesmo

Uma razão adicional pela qual você deveria parar de dizer que namorar é uma droga é que essa afirmação está fazendo com que você coloque muita pressão em si mesmo e no namoro em geral.

Nem todo encontro vai ser mágico, mas se você vê o namoro como seu único bilhete para a felicidade, as datas não tão incríveis vão fazer você se sentir ainda pior e lhe causar mais ansiedade. Você deve parar de ver namoro e encontrar um relacionamento como suas únicas chances de ser feliz no futuro, pois isso simplesmente não é verdade.

Quando você se abstém de colocar toda essa pressão desnecessária no namoro e adota uma abordagem mais despreocupada, o processo de encontrar alguém que possa acabar capturando seu coração será menos doloroso e menos estressante.

3. Você está se tornando uma "Nancy Negativa"

Quando você insiste em dizer que namorar é péssimo, sua negatividade pode na verdade acabar levando os outros em sua vida para longe de você. Você gostaria de passar tempo com alguém que reclama o tempo todo? Não! Seus amigos ou colegas de trabalho podem começar a se afastar, alegar que estão ocupados demais ou que não estão mais em contato com você, pois suas conversas sempre acabam se concentrando nos perigos do namoro. Você também pode descobrir que ter essa atitude negativa em relação ao namoro pode influenciar sua percepção de outros aspectos de sua vida e fazer com que você se sinta como se tudo estivesse errado - quando não está.

4. Você pode acabar ferindo sua auto-estima

Quando você toma a abordagem que namoro é uma merda, este tipo de declaração pode facilmente se transformar em você se culpando por cada experiência ruim de namoro. E em vez de ver suas datas menos do que ideais como simplesmente uma realidade de namoro, como nem todo encontro vai ser incrível, você pode de repente pensar que é você quem está causando o problema.

Mas não é só essa abordagem de auto-desconfiança e auto-aversão falsa, inútil, e insalubre, isso também tornará a experiência geral de namoro muito pior quando você pensa erroneamente que você não é digno de encontrar alguém realmente especial e que há algo errado com você.

5. Você está esquecendo que namoro pode ser divertido

Quando você faz a declaração geral de que o namoro é uma droga, na verdade você está esquecendo todas as maneiras pelas quais o namoro pode ser uma experiência gratificante e agradável. Embora você possa ter tido datas ruins no passado, provavelmente também teve boas (ou ótimas) datas em que conheceu alguém interessante, fez algo empolgante e sentiu faíscas entre você e sua data. Em vez de pensar que o namoro sempre é uma droga, você deve começar a namorar em seus próprios termos, certificando-se de estar envolvido em uma atividade que você goste na data.

Por exemplo, se você realmente gosta de boliche, você deve optar por ter seu primeiro encontro em uma pista de boliche. Dessa forma, mesmo que você não sinta uma conexão real com essa pessoa, ainda estará fazendo algo divertido e recompensador para você.

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